ENTSPANNT statt ABGESPANNT

Entspannung lernen

• Raus aus dem Kopf
• Den Alltag entschleunigen
• Abschalten
• Zur Ruhe kommen
• Ins Gleichgewicht kommen
• Weniger Sorgen und Ängste
• Aufregung und Ärger abgewöhnen
• Energie gewinnen
• Verbessertes emotionales Wohlbefinden
• Durchbrechen negativer Kreisläufe
• Frieden finden
• …

Das ALLES einfach und mühelos, an einem
Wochenende, lernen. Die positiven Auswirkungen
sind unmittelbar und langfristig.

Seit 2016 bin ich Entspannungspädagogin und keine Methode hat mir langfristig geholfen. Sie haben mich immer über einen Zeitraum begleitet und „entspannt“, doch dann irgendwie abgenutzt. Unterschiedliche Lebenssituationen brauchen, nach meiner Erfahrung, immer wieder andere Entspannungstechniken.

In meinem Workshop „ENTSPANNT statt abgespannt“ habe ich meine Erfahrung aus vielen Ausbildungen gebündelt und eine eigene Technik entwickelt, die mich schon lange begleitet und nachhaltig wirkt.

Die Teilnehmer LERNEN Entspannung und können dieses Gefühl danach jederzeit abrufen – es einfach und mühelos in ihren Alltag integrieren. Danach reicht es mehrmals täglich für 30 Sekunden abzutauchen, das ist in fast jeder Situation möglich, ohne dass Andere es bemerken.

An einem Workshop Wochenende wird sehr viel geübt. Die positiven Auswirkungen sind unmittelbar und nachhaltig. Sie erhalten an diesem Wochenende Hintergrund Wissen und ein Handout zum Nachlesen.
 

MEINE NEUE ÜBUNG ZUR PurGefühl Technik: >>>

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Das LEBEN ist am schönsten, wenn es einen zur Ruhe kommen lässt.

Marielle Schumann